Usamos a expressão ‘journaling’ na ausência de um verbo único em português que se refira a “escrever num diário”, mas no fundo é isso que é o journaling. Não temos necessariamente de tratar um caderno por “querido diário”, mas assemelha-se…
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10 benefícios do Journaling para a Mente & Alma
Se ainda estás a considerar entrar ou não no desafio Blume, conhece estes 10 benefícios (e são poucos!) da prática de journaling. 1. Aumenta a Criatividade Não existem pessoas não criativas. A criatividade não existe só na escrita e o…
Journaling: por onde começar?
Se nunca experimentaste documentar a tua vida e libertar os teus pensamos na forma de journaling, provavelmente deverás estar a questionar-te “por onde começo?” Pois, bem, eu estou cá para isso! Vou explicar-te muito brevemente do que precisas para dar…
